Auteur : Antoine

Co-fondateur de PAPOTART : une association culturelle parisienne valorisant les échanges, le partage et le DIALOGUE au sein des pratiques artistiques contemporaines.

Préparation naissance… des postures concrètement au quotidien, pour le travail, et l’accouchement

Je continue ma saga sur la préparation à la naissance, avec différentes postures intéressantes à adopter au quotidien pendant la grossesse et/ou pendant le travail quand Bébé s'annonce !

Ces positions sont intéressantes à connaître d'une part pour trouver de la détente et un certain confort malgré le ventre qui devient volumineux... et les douleurs musculaires et articulaires au niveau des lombaires, des jambes... ou pendant le travail. 

Et cela est d'autant plus pertinent que la position gynécologique classique n'est en fait pas adaptée pour accoucher... que ce soit pour le bébé ou pour la maman... même si elle permet à l'équipe médicale d'être, elle, confortable pour visualiser et suivre le travail et l'accouchement. ( cf là aussi les travaux du Dr Bernadette de Gasquet).

La sage femme qui me suit nous explique que cela est maintenant connu mais a du mal à changer concrètement dans les maternités, car les habitudes sont bien ancrées et il est toujours difficile de changer, de passer à quelque chose de nouveau car cela dérange dans un premier temps. 

Voila en revue les positions que nous avons vues et expérimentées : 

Préparer son accouchement… posture et respiration

Je vous ai parlé l'autre jour des clés de décodage et astuces importantes que j'ai appris en préparation à la naissance "physiologique" (ici). 

Je continue maintenant en me centrant sur les postures à privilégier et les bonnes habitudes à prendre... au quotidien...  bien avant le jour J. 

Première chose , il est important... même si on n'a jamais fait d'anatomie de sa vie ... de  connaitre le chemin de Bébé lors de l'accouchement et l'anatomie du bassin en gros... Pourquoi? Pour visualiser  ce qui se passe lors de l'accouchement, repérer où en est Bébé et adapter ses postures et ses "efforts" en fonction. Cela permet également de mieux connaitre son corps et de trouver des repères utiles maintenant et ce jusqu'au jour J.

Préparation à la naissance « physiologique » … que de bonnes choses à savoir !!

La préparation à la naissance... toute future maman en entend parler, parfois par son médecin ( pas moi !!! et ce pour mes deux grossesses.) et bien plus par les magazines et sites parentaux ou ouvrages dédiés à la grossesse... un peu par la CPAM et la CAF aussi avec l'envoi du dossier de maternité. 

J'en ai déjà parlé là... et finalement, j'ai opté sur la recommandation d'une amie pour une préparation à la naissance dite classique... mais très orientée "physiologique".

 Pour présenter un peu le contexte, cette préparation est assurée par une sage femme (très réputée par ici ... et dans tout le département) qui est formée par Bernadette de Gasquet... et qui maintenant participe à l'enseignement de la "méthode de Gasquet"  dans ma région, et également en région parisienne. 

Pendant de nombreuses années, elle  a accompagné des femmes  pendant leur accouchement, avec un plateau technique dans une maternité... et ce en respectant la physiologie de l'accouchement et du corps de la maman... 

Ce cheminement me plait... respecter le corps de la future mère et la soutenir tout au long de l'accouchement tout en lui permettant de rester actrice  de ce qui se passe... c'est un beau programme !! 

Les séances sont longues... 2h30... avec d'autres (futures) mamans et papas, et mêlent théorie et pratique ... anatomie simplifiée et ressentie sur soi, moyens de relaxation,  postures, respiration... Le tout est dense, très dense... mais je repère quelques grands principes que je souhaite vous partager, mais en plusieurs articles car sinon ce sera trop long. 

Revenons sur la première séance : 

1. La douleur: 

Un petit train en bois et son circuit !! … Ses atouts, son intérêt pour l’enfant…

Petit Baroudeur a expérimenté récemment le circuit de petit train en bois à la maison... Déjà, j'avais remarqué son intérêt pour ce type de jeu à la ludothèque où un magnifique circuit est installé en permanence. 

On en a donc emprunté un pour voir ... et c'était le bonheur... 

La première fois, c'est moi qui l'ai installé ... Mais quelle idée !? Petit Baroudeur s'en fiche d'avoir un beau circuit fermé comme sur la photo sur la boîte du jeu... C'est bien un truc d'adulte, ça !

train 2

Il s'est bien amusé à faire rouler son train...  à transporter les animaux du zoo dedans... à dynamiter la montagne... ouhhh... j'en ai eu marre avant lui 😉 

train 3

Mais par contre, je me suis rendue compte que pour mon petit bonhomme, c'était un sacré exercice de faire rouler ce train en le maintenant dans l'axe des rails, et en gardant le lien entre la locomotive et les wagons... Je ne m'étais jamais vraiment penchée sur l'intérêt des circuits autres que pour la créativité, l'imaginaire etc. mais maintenant je suis convaincue 🙂

Des spectacles pour les petits… et les émotions qui surgissent

Nous aimons aller au ciné, ou au "spectacle"... quel qu'il soit... musique, théâtre, cirque, show, festival, émission Tv etc. Les enfants aussi... et les tout petits enfants aussi 😉

Quand j'en ai la possibilité, j'en fais donc profiter Petit Baroudeur... et outre le spectacle de Noel pour les enfants des crèches, le spectacle de la fête de la petite enfance... ce n'est pas simple de trouver un "spectacle" pour des touts petits, des moins de 3 ans... 

Mais là cette semaine, c'était le festival jeunesse "La marelle" près de chez moi... avec des représentations de super qualité, des compagnies de théâtre au top, et le tout se déployant pour un public de  3 mois à au moins 12 ans. 

J'ai donc avec enthousiasme réservé deux spectacles  pour Petit Baroudeur : 

Babil de la compagnie L'Atalante ... un travail autour des formes, des couleurs et des sons... le tout dans un univers poétique !

babil 2

Et par là un  Extrait vidéo BABIL

 

Bouger librement… le B.A.BA pour acquérir la marche

Vous connaissez Laurence RAMEAU...puéricultrice, formatrice de professionnels de la petite enfance, directrice de crèche, auteur d nombreux ouvrages sur la petite enfance ...

Je suis tombée sur un article qu'elle a rédigé, dans le dossier consacré à la marche dans le journal des professionnels de la petite enfance de mai/juin 2013 ... et je pense que ça vaut le coup de s'apesantir un peu dessus ... je vous fais un petit debrief. 

L'article s'intitule tout simplement "Bouger, bouger"

Première chose, cet article a un petit coté "militant" en faveur de la motricité libre... personnellement, je suis tout à fait d'accord avec elle alors ça me va très bien 😉

Elle commence par donner l'exemple de deux petits garçons ... un qu'on a laissé expérimenter à son rythme sa motricité, ses découvertes etc. "Régulièrement, Maxime joue allongé sur le sol. Son papa à ses cotés lui tend un jouet qu'il prend dans sa petite main. Mais le jouet lui échappe et tombe. Il se tourne pour essayer de l'attraper. Son papa l'encourage." ... et l'autre que l'on a mis très tôt face à des enjeux de posture "De toute façon, ses parents exigent  qu'il reste assis, car dans cette position il a les mains dégagées  (...) et ce n'est plus un bébé, donc il n'y a aucune raison de ne pas l'asseoir..."... 

L'accent n'est pas mis dans ce double exemple sur la précocité de l'un ou de l'autre pour l'acquisition de la marche, mais plutôt sur tous les retentissements que cela a dans la relation enfant/parents, au niveau de la confiance en soi, et des manifestations comportementales ( humeur, caractère, entrain, pleurs  etc.). Bien sûr, cela n'est pas à prendre au pied de la lettre ... il ne faut pas figer les choses et enfermer les enfants dans des comportements types en fonction de ce qu'on leur apporte... chaque enfant est unique, différent, avec sa personnalité, ses envies, son rythme d'évolution...

J’ai eu peur… très très peur… La route et ses dangers

Aujourd'hui, j'ai eu peur...très très peur... pour Petit Baroudeur !! 

On sortait de la ludothèque où comme d'hab on avait passé un super bon moment... Il descendait l'escalier en sautant, j'étais juste à coté de lui... et... je ne sais pas pourquoi... il s'est mis à courir ... J'ai crié son prénom, il a continué à courir... j'ai vu une voiture arriver... j'ai huuuurléééé son prénom aussi fort que j'ai pu... la voiture s'est arrêtée ... à un cheveu... juste quand je l'attrapais  par sa veste...

Je suis fait incendier par le passager de la voiture... je le comprends.... J'étais en "colère"... d'autant plus de voir que Petit Baroudeur ne comprenait pas ... je lui ai expliqué pas très calmement, hein ! .... puis dans la voiture, il répétait "interdit interdit"... Je crois qu'il a compris qu'il y avait eu un truc "grave" quand même quand j'ai craqué "Maman très colère ???  triste???"  .... "Très triste" en fait... 

Et ensuite... maintenant ... en fait, j'ai un problème...

Déjà, un , je me sens nulle et incompétente comme Maman... incapable de protéger mon Petit Baroudeur au quotidien... et comment, je vais faire avec deux enfants ...? En fait, là je rêve d'un champ de force magnétique (comme dans les bouquins de fantasy  que j'ai lu passionnément ado ... !!! Personne n'est magicien par ici ?  )

Et, deux, comment faites vous pour expliquer les dangers de la route et leurs conséquences à de jeunes enfants ... ??? ...  sans les traumatiser non plus ... Je ne vais pas lui passer les affreux spots de la prévention routière... Je ne veux pas diaboliser l'hôpital... Il trouve que les pompiers, c'est trop génial et rêve de monter dans leur camion... la police, idem... du coup, mes explications sont plutôt perçues comme "C'est trop cool en fait un accident" que " Oh mince il faut faire attention". 

En rentrant à la maison, j'ai sorti un livre de la collection "bien/pas bien" que j'avais reçu il y a quelques mois (et que je gardais pour plus tard)... mais je ne suis franchement pas convaincue du principe... 

En attendant vos comm', après avoir farfouillé sur la toile, j'ai trouvé quelques pistes : 

Construire son axe corporel …. une étape indispensable avant d’acquérir la marche !

La marche n'arrive pas de manière magique... quoiqu'on essaie de faire...

Et  le postulat de départ est très simple : "Impossible de marcher sans tenir debout, en équilibre !"

Qui dit debout et équilibre... dit "verticalité" et aussi "axe corporel"

Voila un thème qui tient beaucoup à coeur aux psychomot car c'est un des grands fondamentaux dans notre pratique:  L'importance de la verticalité, de l'acquisition de l'équilibre .... tout en construisant une bonne connaissance de son corps et notamment de l'axe corporel ...  est essentiel  pour le développement d'une motricité bien maîtrisée et expressive...

Mais qu'est ce que l'axe corporel ? 

Opération des végétations… pourquoi ? Comment ?

Depuis plus d'un an, je suis titillée par l'envie d'emmener Petit Baroudeur chez l'ORL ... mais les haussements d'épaules des uns et des autres me faisaient reculer ... Etait ce vraiment une idée ridicule ? Suis je une maman trop inquiète ? ... ainsi que les phrases récurrentes "Il faut lui laisser du temps.", "C'est normal, il va à la crèche", "il a sûrement une dent qui est en train de pousser" etc. 

Sauf que... oui, il va à la crèche... mais sur une trentaine d'enfants, il est un des rares à être enrhumé à longueur d'année... par -10°C ou par 35°C, à avoir le nez qui coule sans cesse, à respirer toujours la bouche ouverte, à avoir un moteur ronronnant quand il respire, à avoir des bouchons et des otites séreuses quasiment en permanence depuis plus d'un an, et à baver copieusement... 

Le cap des 2 ans a été un déclic... j'en avais marre d'être dans le flou, de me dire "peut être que quand même...", et au risque d'être ridicule j'ai pris RDV chez un ORL... Bon, et là, la sentence a été rapide ... un bouchon solide de plus d'un cm dans chaque oreille, plus tout le petit tableau réjouissant décrit ci dessus .... Mr Docteur au joli "chapeau" (dixit Petit Baroudeur ) m'a parlé des végétations... et de la possibilité d'opérer Petit Baroudeur pour le soulager de ces maux... avec une paracentèse en prime si besoin ( ben oui, un petit cadeau bonus 😉 )

Vegetations medium

 

 

Les végétations         

 

 

 

 

 

 

 

 

Je n'ai pas hésité  longtemps... une opération bénigne, sans douleur après coup, avec un temps d'hospitalisation réduit (une demi journée à peine)... avec à la clé une meilleure respiration et déglutition, et une diminution notable des rhinos et otites... 

Nous avons tout programmé... et là, je me suis rendue compte qu'une hospit' même courte, c'est tout un bean's ...